Wintersonne im Visier: UV-Schutz auch in kalter Jahreszeit unverzichtbar

Wenn die Temperaturen sinken und die Weihnachtszeit vor der Tür steht, zieht es viele Menschen nach draußen, um die frische Winterluft zu genießen – nicht selten für den Urlaub in die Berge. Doch die UV-Strahlung kann in höheren Lagen und bei klarem Himmel besonders gut vordringen und der Schnee kann bis zu 80 Prozent der UV-Strahlen reflektieren. Dadurch wird das Risiko für Hautschäden und einen Sonnenbrand erhöht.

Mit den richtigen Vorkehrungen können Sie die kalte Jahreszeit sicher und gesund genießen. Die richtige Bekleidung wie dicke Schals, Mützen und Handschuhe halten nicht nur die Kälte fern, sondern können zusätzlich dazu beitragen, die Haut vor direkter Sonneneinstrahlung zu bewahren. An nicht abgedeckten Körperstellen sollten Sie zudem auch bei kurzem Aufenthalt im Freien – auch bei Bewölkung – eine Sonnencreme mit einem ausreichenden Lichtschutzfaktor auftragen, am besten LSF 50+. Eine wasserfeste Formel ist bei sportlichen Aktivitäten besonders empfehlenswert: sei es beim Skifahren, Rodeln oder bei winterlichen Spaziergängen.

Darüber hinaus sind Sonnenbrillen mit UV-Schutz wichtig, um die Augen vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Achten Sie beim Kauf einer Sonnenbrille auf den Hinweis „UV-400“, denn nicht jede Sonnenbrille schützt umfassend vor UV-Strahlung. Rundum sicher ist die Sonnenbrille erst, wenn diese dicht am Kopf sitzt und einen ausreichenden Seitenschutz hat.

Im Winter wie im Sommer gilt: Rund um die Mittagszeit halten Sie sich am besten gar nicht in der Sonne auf. 

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